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55岁的青春手册 - 1 pc
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9789814200622 55岁的青春手册
医药保健


书名          
作者        
出版年         
主题分类       
适合阅读年龄   
出版/发行

页数
:55岁的青春手册
:吴韦材 
:2007
:医药保健
:成人
:玲子传媒私人有限公司
:234页

 
Product Code: CBK1131
 

Yum Price: US$19.45
Market Price :

 
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Product Description

《55岁的青春手册》是吴韦材创作生涯的壮举,也是他对自己如何保持青春的感性与理性表白,是一部读者从来没读过的吴韦材作品。

本书和一般养生保健书有很大的不同,因为它完全个人原创,完全吴韦材风格,充满吴韦材笔趣,饱含吴韦材文采,又带点吴韦材式的幽默。

55岁只是一个象征数字,吴韦材以生活、饮食和心态的养生重点,以浅白化、聊天式的文字风格,和读者分享各种保持中年青春和维持不老状况的心得与经验。

这是吴韦材第一次以文字现身说法。

序言:
     这不是我一般所写的书型。换句话说,是破天荒首次。

    10多年前就陆续遇到些朋友脸带疑惑的问:你整过容吗?脸色怎会这么好?

    说来惭愧。不只没整容体验,连像用洁面乳洗脸这样的普通的事我也从没试过。当然,怕无缘无故被菜刀追赶,因此也从来不敢跟人说天生丽质难自弃。

    是进入半百后我才真正去细想,并在脑袋里不断摸索及开始整理出一些原因。是的,人到了那年龄,偶尔就会翻些养生书籍。而我很惊异地发现,自己生活习惯和这些书籍里所鼓励的办法也有一些相似之处但更意外是,也有许多不尽相同之处。

说 真的,直至45岁坐骨神经痛严重发病过一次之前,我的养生观仍是一个模糊地带。到处旅行到处风吹日晒,进食犹如打猎般不定时,背包旅途的睡眠更是披霜枕 露,只能如此说,有一些事情是冥冥中注定的,比如及时醒觉。又有一些是本身原有的生活习惯及其平俩作用产生了效果,这样,也许就刚巧地符合了保健原则而 已。
 
   50岁后,背包旅行少了,各种阅读回来的养生知识也多了,经过长期选择及适应,我也从中采用一些能与自己作息配合的养生方法。不过我这个人生性执著,也有 很多时候是一直沿用我自己的老土办法。或许就是这样,再加上时时将养生意识重视的缘故,才能延缓一些岁月狠狠划过的痕迹,看来,状态还算可以。

    从另个角度看,这也是一本有时坦白到你很难相信的书  (连自己也有同感)。假如纯粹只为列举中年养生之道,那大可进行中外养生书籍里的资料作个大整理也就可以。但不是的。这本书是一次坦白也同时是一次交流, 希望我把自己的办法说出来,一些这方面专业人士会当作也是一种另类资料哎难说,搞不好还能真有突破式的发现。

    书本大致分为三大部。饮食的,起居的,心态的。而我认为一个人的整体状况除了关乎饮食、保养、运动、作息规律等等之外,人的心态健康与否,更是踏入中年时直接影响健康的一大关键。

    人人都知道我的职业是写作,我也知道谁会是这本书的读者。因此,凭着30年处理文字的经验,我就尽量把这本书的文字写得更为浅白易懂,而且不忘偶尔也带点幽默,同时,也尽量把一些养生实例及方法尽量地表达清楚。

    书里的文章,全是专为此书而写。直至全书完稿时还没发表过。即便如此,我还是希望大家读的时候就像饭后聊天,像几个随和的朋友在那里交换经验或对照一下各 人爱美和爱命的招数,噢那没问题,却千万不能当作一种绝对的参考来看。这很简单,人人体质不一样,各样背景也不尽相同,有些办法也许很适合我,却不一定适 合整条街。

    我更要在这里感谢玲子传媒能让此书有出版的机会,因为和玲子传媒合作是我感觉最畅快、最舒心的一次出版经验。我还要谢谢黄美芬这位文化媒人,以及从早上七点替我拍照拍到晚上十点的摄影师李安全。

    当然还有一直来支持我和爱护我的读者。 都谢谢了。